صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
خواب بهتر - صفحه ششم
بروزرسانی: 00:00
101 - با جوراب بخوابید
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 20:13 71461385
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 20:13 71461385
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ تحقیقات نشان می دهد که پوشیدن جوراب می تواند به افراد کمک کند نه تنها سریعتر بخوابند، - به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛
خواب - جوراب - علم و فناوری - تحقیقات - خبرگزاری - خبرنگار - نشان
102 - ملاتونین یا منیزیم؛ کدام برای خواب بهتر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 23:56 71433502
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 23:56 71433502
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش به شمار می رود،
منیزیم - خواب - خواب بهتر - ملاتونین - بهبود - گزارش - افراد
103 - ملاتونین یا منیزیم؛ برای خواب سراغ کدامیک برویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:31 71411813
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:31 71411813
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش از محبوب ...
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - مکمل - گزارش - افراد
104 - خوردن این مکمل شما را به خواب عمیق می برد
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:53 71397090
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:53 71397090
به گزارش آفتاب نو به نقل از فرطب، برای بعضی ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. - در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل هایی هستند که بتوانند بدون نیاز ...
خواب - مکمل - منیزیم - بهبود - کیفیت خواب - کیفیت - ماده معدنی
105 - راهکاری برای خواب بهتر
پرسون- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:47 71393110
پرسون- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:47 71393110
ملاتونین به عنوان یکی از معروف ترین مکمل های خواب شناخته می شود، اما تنها گزینه موجود نیست. منیزیم نیز به عنوان یک مکمل مؤثر در بهبود کیفیت خواب مطرح است که فواید اضافی دیگری نیز دارد. ...
منیزیم - خواب - کیفیت خواب - بهبود - کیفیت - مکمل - افزایش تولید
106 - خوردن این مکمل کمک می کند که یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 15:45 71391575
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 15:45 71391575
برای بعضی ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل هایی هستند که بتوانند بدون نیاز به نسخه پزشک، - برای بعضی ها، ...
خواب - مکمل - منیزیم - خواب رفتن - بهبود - دیگر - ماده معدنی
107 - چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری،گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
گردن - گردن درد - توان - تمرینات - تمرین - خستگی - عضلات
108 - ویتامینی که یک خواب راحت به شما هدیه می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 02:00 71369193
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 02:00 71369193
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش گروه ...
خواب - منیزیم - بهبود - افراد - کارشناس - ماده معدنی - خواب شبانه
109 - ملاتونین یا منیزیم کدام به بهبود خواب کمک میکند؟
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:59 71355817
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:59 71355817
ماده معدنی منیزیم علاوه بر بهبود خواب، قند خون و فشارخون را نیز تنظیم می کند، به بهبود عملکرد عضله ها و اعصاب کمک می کند و در ساخت. - ماده معدنی منیزیم علاوه بر بهبود خواب، قند خون و فشارخون ...
منیزیم - خواب - بهبود - ماده معدنی - ملاتونین - کارشناس - فشارخون
110 - ملاتونین یا منیزیم کدام به بهبود خواب کمک میکند؟
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:55 71355807
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:55 71355807
شاید به خواب رفتن برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - هرچند ملاتونین ...
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - مکمل - افراد - ماده معدنی
111 - برای بهبود خواب، منیزیم بهتر است یا ملاتونین؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:38 71355710
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:38 71355710
شاید به خواب رفتن برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش اقتصادنیوز ...
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - مکمل - افراد - ماده معدنی
112 - با این مکمل یک خواب عمیق و خوب را تجربه کنید
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:58 71355143
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:58 71355143
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - هرچند ملاتونین ...
خواب - منیزیم - مکمل - ملاتونین - بهبود - افراد - ماده معدنی
113 - مکملی برای داشتن یک خواب عمیق و لذت بخش
تازه نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:37 71354999
تازه نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:37 71354999
به گزارش تازه نیوز، هرچند ملاتونین از محبوب ترین مکمل های خواب به شمار می رود، ماده منحصربه فردی در این عرصه نیست. مکمل منیزیم هم در کمک به خواب موثر است و افزون بر آن، چندین مزیت دیگر هم دارد.
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - کارشناس - مکمل - ماده معدنی
114 - این مکمل کمک می کند که یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:57 71354721
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:57 71354721
به گزارش زیرنویس، هرچند ملاتونین از محبوب ترین مکمل های خواب به شمار می رود، ماده منحصربه فردی در این عرصه نیست. مکمل منیزیم هم در کمک به خواب موثر است و افزون بر آن، - چندین مزیت دیگر هم دارد.
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - کارشناس - مکمل - ماده معدنی
115 - شست وشوی این 7 چیز کثیف در خانه را فراموش نکنید
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 03:53 71347460
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 03:53 71347460
به گزارش برنا، وقتی صحبت از شستشوی هفتگی لباس ها می شود، معمولا به یاد لباس های مشابهی همچون لباس هایی که روزانه می پوشیم، - به گزارش برنا، وقتی صحبت از شستشوی هفتگی لباس ها می شود، معمولا ...
لباس - شستشو - فراموش - روزانه - هایی - لوازم - گزارش
116 - 7 چیز در خانه که همیشه باید تمیز کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 01:40 71336689
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 01:40 71336689
ممکن است برخی از ما از نحوه شستشوی یک لباس خاص مطمئن نباشیم و یا فراموش کنیم که برخی لباس ها را بشوییم. اما باید بدانید که همه لباس ها در صورت استفاده و حتی جذب گردو خاک در اثر قرار گرفتن ...
شستشو - لباس - سنگین - دستورالعمل - خواب بهتر - نیاز - خواب
117 - بهترین نوشیدنی های طبیعی خواب آور
اقتصاد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 12:46 71328667
اقتصاد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 12:46 71328667
یک نوشیدنی خوب همیشه راهی عالی برای پایان دادن به روز است. نوشیدن برخی از نوشیدنی ها قبل از خواب می توانند باعث خواب بهتر شوند، نوشیدنی می تواند چای، -
نوشیدنی - خواب - خواب بهتر - طبیعی - پایان
118 - این 5 نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
صفحه اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
119 - این میوه ها خواب آورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522
سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - به گزارش قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت ...
خواب - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - میوه ها - آناناس
120 - میوه های خواب آور کدامند ؟
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:33 71324332
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:33 71324332
سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - آناناس
اخبار داغ:
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس
کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد
دانلود فیلم آبجی
فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد!
خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند
پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان
حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو)
حمید نوری کیست؟
اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه
کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت
ببینید | توقف جیمی جامپ با استفاده از شوکر برقی!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مهدی لیموچی
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
ندا جناب
عربستان و لبنان
هک حساب بانکی
مشاور کاخ سفید
دهه مقاومت
پروژه های انسان محور
قدرت پهپادی ایران
فرهنگ زکات
معارفه شهردار
فیلادلفیا
دستور آشپزی
دلفان
کشف سوخت قاچاق
براه
تأثیرات بازی
اصیل
اعضای تیم فوتبال استقلال
تعقیب متجاوز
احزاب سیاسی
رییس جمهور فقید آمریکا
صعود به لیگ برتر
صندوق بازنشستگی
لیگ برتر فوتبال
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مسئولیت پذیری
بازیگر معروف
چادرملو یزد
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
هافبک تیم ملی ایران
این نامزد انتخابات
مناظرات انتخاباتی
نایب قهرمانی لیگ
ایستگاه های مترو
قهرمانی لیگ برتر
تیم ملی ازبکستان
استقلال خوزستان
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
بیانیه پایانی
تیم آلومینیوم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
یحیی گل محمدی
جواهری در قصر
حوزه اجتماعی
نماینده مجلس
تراکتور سازی
حسین انتظامی
تیم پرسپولیس
نایب قهرمانی
شهردار تهران
کاندیداتوری
متروی تهران
تیم استقلال
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نقل و انتقالات لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان امیر قلعه نویی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
کمیته نقل و انتقالات
تعاون و رفاه اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
نیمه نهایی جام حذفی
مدافع سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد دانلود فیلم آبجی فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد! خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو) حمید نوری کیست؟ اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت ببینید | توقف جیمی جامپ با استفاده از شوکر برقی!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مهدی لیموچی جواد نکونام باشگاه پرسپولیس ندا جناب عربستان و لبنان هک حساب بانکی مشاور کاخ سفید دهه مقاومت پروژه های انسان محور قدرت پهپادی ایران فرهنگ زکات معارفه شهردار فیلادلفیا دستور آشپزی دلفان کشف سوخت قاچاق براه تأثیرات بازی اصیل اعضای تیم فوتبال استقلال تعقیب متجاوز احزاب سیاسی رییس جمهور فقید آمریکا صعود به لیگ برتر صندوق بازنشستگی لیگ برتر فوتبال آلومینیوم اراک جواد آقایی پور مسئولیت پذیری بازیگر معروف چادرملو یزد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس هافبک تیم ملی ایران این نامزد انتخابات مناظرات انتخاباتی نایب قهرمانی لیگ ایستگاه های مترو قهرمانی لیگ برتر تیم ملی ازبکستان استقلال خوزستان مدیران استقلال باشگاه استقلال بیانیه پایانی تیم آلومینیوم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی یحیی گل محمدی جواهری در قصر حوزه اجتماعی نماینده مجلس تراکتور سازی حسین انتظامی تیم پرسپولیس نایب قهرمانی شهردار تهران کاندیداتوری متروی تهران تیم استقلال رییس سازمان پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی نقل و انتقالات لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان شاگردان امیر قلعه نویی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه کمیته نقل و انتقالات تعاون و رفاه اجتماعی صندوق های بازنشستگی نیمه نهایی جام حذفی مدافع سابق استقلال استقلال و پرسپولیس
